LESSON

[2021年度]年間レッスンスケジュールはこちらをご覧ください

2FSecond floor

代謝が落ちることを意識し始めた年代のかたに最適な、続けやすい、身体が確実にかわっていくことを実感できる運動プログラムと、つらい部位にアプローチしたボディサポートケアを、山雅代(やままさよ)さんが担当します。
こころ・からだ・食事、どれも大切です。
Lisasの料理レッスンと併せて、自分とじっくり向き合う時間をどうぞ作ってください!


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